Aktuelles
Kurse:
Montags von 11.30 Uhr bis 13 UhrDienstags von 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Donnerstags 20 Uhr bis 21.30 Uhr
Freitags 9 Uhr bis 10.30 Uhr
Alle Kurse finden in den Räumen der Yoga-Akademie Freiburg,
Brombergstr. 17c, 79102 Freiburg statt
www.yoga-akademie-freiburg.de
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10.-25. September 26 sind Sommerferien, es finden keine Kurse statt.
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Das neue Herbst-Trimester beginnt am Montag, 28.9.26 und endet am Freitag, 18.12.26 (Herbstferien vom 2.-6.11.26)
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Sonntag, 15. November 26, 10-16 h
Ein Tag Iyengar Yoga auf dem Vauban in der Iyengar Yoga Schule , Lise Meitner Str. 10e, 79100 Freiburg
Wir praktizieren vormittags kraftvolle Asanas, die Energie freisetzen. Nach einer gemütlichen leckeren Mittagspause mit gesunden Snacks, Chai und Gebäck, gehen wir nachmittags zu regenerativen Asanas und Pranayama mit Meditation über.
Kosten: 80€, Plätze auf 12 TN begrenzt. Gerne könnt ihr euch ab sofort per mail anmelden!
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8.-11. Juli 27: Yoga-Sommer-Wochenende im Schwarzwald (Kalvarienberghof)
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Immer aktuell: „Vom Geist des Übens“„Unser Können erhellt sich in immer wiederholtem Üben und vertieft sich nur dadurch. Damit ist kein Abspulen des Immergleichen gemeint. Stetes Üben ist gewohnheitsbildend, was aber nicht Routine meint oder Verhaltensstereotypen. Gewohntheit: in etwas wohnen, mit etwas vertraut sein, ganz dabei sein. Nur durch Wiederholung und in ihr ist Verwandlung möglich.
Beispiel: Trikonasana
Das Üben verlangt selbstvergessene Hingabe, nicht nachlassenden Willen, das Geübte so gut wie möglich und bei jeder Wiederholung besser zu machen.
Üben erfordert die ganze Anspannung des Menschen. Seine Verfassung muss gelöst sein. Ansonsten wäre Übung Krampf. Gelöstheit und Anspannung müssen sich verbinden. So kann ein Zustand stiller, gesammelter Heiterkeit entstehen, in der keine Sorge ihn beunruhigt und keine Eile ihn treibt.“
Otto Friedrich von Bollnow: Vom Geist des Übens