Aktuelles
Kurse:
Montags von 11.30 Uhr bis 13 UhrDienstags von 18 Uhr bis 19.30 Uhr
Donnerstags 20 Uhr bis 21.30 Uhr
Freitags 9 Uhr bis 10.30 Uhr
Alle Kurse finden in den Räumen der Yoga-Akademie Freiburg,
Brombergstr. 17c, 79102 Freiburg statt
www.yoga-akademie-freiburg.de
Osterferien: 29.3.-12.4.24)
Das Sommer-Trimester beginnt am 22. April 24 und endet am 26. Juli 24 (Pfingstferien: 20.5.-31.5.24)
In den Sommerferien gibt es ein Sommer-Yoga-Programm, nähere Infos folgen …
Yoga-Wochenende, 19.-21. Juli 2024 : „Yoga x 7 (Chakren)“ >
auf dem Kalvarienberghof im Schwarzwald (www.kalvarienberghof.de)
An diesem Sommerwochenende werden die Yogasequenzen auf die sieben Hauptchakren (Energiezentren) abgestimmt. Wir üben Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Meditation im Raum und draußen in der weitläufigen Natur auf der Kalvarienberghöhe.
Die natürlich vegan/vegetarischen Mahlzeiten werden frisch zubereitet, und sind ebenfalls an die Chakrenlehre angelehnt. Die Chakra-Arbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und führt zu mehr Harmonie, Stabilität und Lebensenergie. Nähere Infos: (PDF)
Yoga-Ferienwoche in der Toskana
25.-31. August 2024
Die ehemalige Klosteranlage Il Convento (www.il-convento.net)am Rande der Casola in der Toskana hat sich zu einem der weltweit schönsten Yoga-Retreat-Zentren entwickelt. Der südliche Flair Italiens bietet einen idealen Rahmen für Erholung, Ruhe und Auftanken inmitten unberührter Natur!
Die Yogaferien biete ich zusammen mit meiner Freundin und Kollegin, Susanne Menke aus Bregenz an (www.seeyoga.eu)
Jede von uns kann 12-14 Personen mitnehmen.
Nähere Infos und Anmeldung: siehe PDF
Immer aktuell: „Vom Geist des Übens“
„Unser Können erhellt sich in immer wiederholtem Üben und vertieft sich nur dadurch. Damit ist kein Abspulen des Immergleichen gemeint. Stetes Üben ist gewohnheitsbildend, was aber nicht Routine meint oder Verhaltensstereotypen. Gewohntheit: in etwas wohnen, mit etwas vertraut sein, ganz dabei sein. Nur durch Wiederholung und in ihr ist Verwandlung möglich.
Beispiel: Trikonasana
Das Üben verlangt selbstvergessene Hingabe, nicht nachlassenden Willen, das Geübte so gut wie möglich und bei jeder Wiederholung besser zu machen.
Üben erfordert die ganze Anspannung des Menschen. Seine Verfassung muss gelöst sein. Ansonsten wäre Übung Krampf. Gelöstheit und Anspannung müssen sich verbinden. So kann ein Zustand stiller, gesammelter Heiterkeit entstehen, in der keine Sorge ihn beunruhigt und keine Eile ihn treibt.“
Otto Friedrich von Bollnow: Vom Geist des Übens